Никотиновая кислота для лица от морщин

Никотиновая кислота часто используется в домашних рецептах масок для лица от морщин. Но рецептов стало настолько много, что уже трудно разобраться, что работает, а что – нет. Мы постарались узнать, полезна ли никотиновая кислота от морщин, изучив результаты исследований. Читайте дальше, чтобы узнать, есть ли смысл добавлять никотиновую кислоту в маски, и какой результат можно получить.

Что такое никотиновая кислота

Никотиновая кислота – одно из соединений, которое относится к витамину РР (В3).

РР – две латинские буквы, которые означают, что витамин помогает Против Пеллагры.

Пеллагра – это заболевание, которое переводится с итальянского как «шершавая кожа» (pelle agra). Болезнь развивается из-за дефицита витамина РР. Её можно вылечить никотиновой кислотой. Классическая триада симптомов пеллагры: понос, дерматит (воспаление кожи) и слабоумие.

Таким образом, нет никаких сомнений в том, что витамин РР важен для кожи. Совсем другой вопрос: поможет ли он решить проблему морщин у людей, у которых нет дефицита витамина РР.

Бывает ли гиповитаминоз РР

В современных условиях гиповитаминоз РР практически не встречается. Ранее болезнь была распространена в регионах, в которых люди питались преимущественно кукурузой: это юг США и Западная Европа. Также массовая заболеваемость регистрировалась в Ирландии, где питались картофелем.


Если не употреблять овощей, мяса и молока, а питаться только углеводной пищей, то теоретически даже у современного человека может развиться гиповитаминоз РР. На практике в развитых странах он встречается только у алкоголиков, которые ничего не едят, а питаются одним только этиловым спиртом, а также в бедных странах Африки и Южной Америки из-за недостаточного или однообразного питания.

Кстати: Если вам интересна тема биодобавок, переходите по ссылке и покупайте базовый гайд по БАДам за символическую цену. Это гайд двух экспертов с многолетним опытом: биохакера с 20-летним стажем и врача-эндокринолога, кандидата медицинских наук.

Как используют никотиновую кислоту от морщин

Никотиновая кислота выпускается в различных лекарственных формах, но чаще всего – в таблетках и ампулах. Она продается в аптеке и используется в медицине как средство для уменьшения симптомов неврологических заболеваний, реже – для понижения уровня холестерина в крови.

В интернете часто советуют использовать никотиновую кислоту одним из двух способов:

1. Приобретение в аптеке раствора для инъекций, чтобы добавлять его в состав косметических масок.
2. Регулярный прием никотиновой кислоты внутрь или короткие курсы омоложения таблетками никотиновой кислоты.

Хотя никотиновая кислота не является распространенным средством от морщин, огромное количество исследований показывают, что она полезна для кожи, и даже может быть использована в лечении дерматологических заболеваний. Мы не будем останавливаться на дерматологических проблемах, а сосредоточимся исключительно на эстетических и антивозрастных эффектах.

Поможет ли никотиновая кислота уменьшить морщины

Несколько исследований, проведенных в середине 2000-х годов, показали, что никотиновая кислота является перспективным средством для омоложения кожи и борьбы с морщинами. Причем положительный эффект достигался как при приеме витамина внутрь, так и при локальном нанесении.

В одном из исследований (Дональд Л. Биссетт и соавт.) испытуемым в течение 3 месяцев ежедневно наносили витамин РР в концентрации 5% на половину лица. На другую половину лица наносили контрольный раствор. Через каждые 4 недели делали фотографии. В заключении авторы отчитались о достигнутых результатах: уменьшение морщин и пожелтения кожи, а также повышение эластичности.

Несколько других исследований показали похожие результаты в отношении омолаживающего эффекта. Никотиновая кислота помогает справляться как с морщинами, так и с другими дефектами: признаками фотостарения, сухостью кожи, шероховатостью, шелушением, красными воспалительными пятнами и пигментациями. В этих исследованиях витамин РР использовался в различных формах: раствор, крем, лосьон, эмульсия. Ознакомиться со всеми исследованиями их результатами можно в этом обзоре.

Что же касается никотиновой кислоты в таблетках, то убедительных исследований, подтверждающих её эффективность в борьбе с морщинами, нам отыскать не удалось. Можем предположить, что регулярный прием окажется полезным в первую очередь для людей с однообразным питанием, с заболеваниями пищеварительного тракта, для женщин на диете: для всех тех, кто потенциально может страдать от дефицита витамина никотиновой кислоты в организме.

Но гиповитаминоз РР в современных условиях, при нормальном питании встречается редко. Скорее всего, у вас его  тоже нет, так как вы получаете его в достаточном количестве с пищевыми продуктами. Он содержится в мясе, печени, яйцах, рыбе, молочных продуктах, а вегетарианцы могут получить витамин из грибов и бобовых.

Вывод

Не исключено, что маски для лица с никотиновой кислотой помогут избавиться от морщин и пигментаций, уменьшить признаки фото- и хроностарения. Но их нужно использовать долго, ежедневно, с длительным временем экспозиции.

В то же время нужно учитывать, что в исследованиях продемонстрирован благоприятный эффект витамина РР для кожи лица в концентрации 4-5%. Ампулы для инъекций содержат только 1% никотиновой кислоты. После разведения с другими компонентами концентрация станет ещё меньше. Малое количество этого витамина может ухудшить результат от применения омолаживающих средств.

Многие другие витамины и антиоксиданты тоже полезны для кожи лица. Их не обязательно наносить на кожу снаружи, можно ввести внутрь организма при помощи капельницы. В нашей клинике используется капельница Золушка, обеспечивающая быстрый омолаживающий результат.